Istruttrice Zumba

Istruttrice Zumba

Maestra Zumba

Certificazioni – Maestra diplomata in Zumba

Muoversi a ritmo di Zumba Fitness, per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero molte calorie è un vero e proprio allenamento che coinvolge tutti i distretti muscolari del corpo. Zumba Fitness significa al tempo stesso allenamento fisico, ma anche divertimento, tonificazione, ma anche energia.

É un vero concentrato di benefici e vantaggi, sia per il fisico, sia per la mente. Infatti, se a suon di musica, di ritmi latini e di movimento, i muscoli di tutto il corpo si scolpiscono, si definiscono e si tonificano, anche sulla mente ha la sua dose di effetti positivi permettendo di scrollarsi di dosso tutte le ansie e le preoccupazioni della quotidianità.